日渐的忙碌，让人不知不觉心生烦躁，感觉工作似乎占据了生活的全部，个人的留白时间、与家人相伴的时间也日益减少。失去了独自静思的时间，整个人慢慢变得浮躁、沉不下来。有些时候，越是忙碌，越是需要静坐常思，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。

    诸葛亮在《诫子书》中说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”其大意是：不追求名利，生活简单朴素，才能显示出自己的志趣；不追求热闹，心境安宁清静，才能达到远大目标。后人也时常用“淡泊明志，宁静致远”来告诫自己。

    如今，随着人们生活节奏的加快，工作压力的不断增大，时常会在忙碌的生活中感到劳累而若有所失。于是，我们便匆忙地去寻找丢失的东西，但结果往往无功而返。这时，我们需要做的便是，停下忙碌的脚步，慢慢地坐下来，掬一杯清茶，静受一个人的时光，于宁静中感悟幸福、于宁静中行稳致远。

    有句话这样说：“人生在世如身处荆棘林中，心不动则人不妄动，不动则不伤;如心动则人妄动，则伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。”不动妄心，不存妄想，心如止水，才能使自己的行动无偏颇，从而能够保持本色、抵制诱惑。在这纷繁复杂的世界，拥有一颗宁静的心，方能看事物更加客观，看人生更加透彻。

    留一份宁静在心，世界的浮华喧嚣便会远你而去；留一份宁静在心，以淡定从容的姿态去面对自己的人生。唯有静下心来，摒弃浮躁，于静中学习、于静中反思，方能不断完善自我、超越自我。